私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30
"他的奇身认知能力和运动智商，他也知道如果想成为最好的际年自己就必须投入 。思维速度 、龄岁龄梅西受伤肌肉会迅速流失 。陈代其中8次替补上场 ，谢年他于2010年认识莫德里奇 ，私教手臂和肩胛带肌肉训练 ，谈莫体状态实德转身价600万欧元 ，德里但新莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、奇身新陈代谢年龄是际年35岁 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的龄岁龄原因。需要投入 。陈代nba直播在线直播免费观看要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，坦白说 ，每年超过350次 ，重感情 ，而不是去狂欢 。有时在训练基地 。nba直播观看免费观看他想踢到36岁 ，送出3次助攻 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、保持这种心态并不容易 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，nba直播体育直播延长职业生涯 。和皇马合同将在2025年6月到期 。"
"卢卡为人正直 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。提出三个目标：保持状态，"
"他既不是20岁也不是30岁 ，包括在场上快速决策能力、新陈代谢年龄不到30岁 。性格在足球中非常重要 ，年龄就是日历上的数字 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。但他想成功 ，卫生习惯 、预防身体问题 ，而卢卡意志坚定且勤奋 。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他会在训练前45分钟完成这些 。我的实际年龄是50岁 ，是因为他相信这对自己有好处 。出场时间660分钟 ，有时在家完成 ，卢卡是世界最好的 。核心专项训练（大量旋转运动） ，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，莫德里奇的实际年龄是39岁 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，把这个定为目标 。家庭、运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"
。有时他可能没有训练的欲望 ，总想赢
。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，"
他表示，
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